Fit mit Johanna - Personal Trainer Dresden - Dresden

Anna U.

Danke liebe Johanna für die gemeinsamen knapp 9 Monate! Ich habe es dank dir geschafft mehr Sport in meinen Alltag zu integrieren, die Komfortzone öfter zu verlassen, mich gesünder und gemessen an meinen Grundumsatz passend zu ernähren und so fast 7 kg abzunehmen auf denen ich nach der Geburt meines 2. Kindes knapp 5 Jahre fest gesessen habe!
Ich kann das Personaltraining bei Johanna nur empfehlen und hätte es auch weiter fortgeführt, wenn es finanziell nicht gerade ein paar Veränderungen gegeben hätte.
Danke!

Robby S.

Auch wenn unsere gemeinsame Arbeit nur 5 Monate andauerte, bin ich Johanna unheimlich dankbar für all das was sie für mich getan hat.
Abgesehen davon, dass man nun Muskeln kennt, welche vorher anscheinend nicht vorhanden waren, wusste sie immer zu helfen. Egal welche körperlichen oder muskulären Probleme ich mit zu ihr brachte, sie wusste sofort Möglichkeiten, welche zur Besserung beigetragen haben.
In den letzten 5 Monaten habe ich mehr über mich, mein Training und meine Ernährung kennen gelernt und verbessert, als zuvor in 36 Jahren.
Ich kann nur jedem empfehlen sich beim Thema Personal Training an Johanna zu wenden. Sie wird mit Sicherheit die richtigen Übungen für jedermann finden und dein Leben in diesen Bereichen verbessern.
Daher kann ich nicht oft genug Danke sagen.

Franzi H.

Was habe ich nicht alles probiert, bevor ich Johanna kennenlernen durfte..... Intervallfasten, Stoffwechselskur, Lowcarb-Diäten. Oft nur mit kurzen Phasen der Zufriedenheit und kleinen Erfolgen, nie auf Dauer und schon gar nicht glücklich mit der Gesamtsituation. Die Zusammenarbeit mit Johanna war u.a. über die Weihnachtszeit und hätte mir einer gesagt, dass ich alleine über diese Zeit schon ca. 10 Kilo abnehme....ich hätte es nicht geglaubt. Doch es ist möglich und das ohne Verzicht auf Weihnachtsleckereien, dafür mit neuem Bewusstsein und dem Fokus auf mein Ziel. Es ist ein langer Prozess und es gehört viel Kopfarbeit dazu, aber auch da hatte Johanna immer die optimalen Ratschläge. Das ich gerade diese Kopfeinstellungen so schnell intus hatte, hätte ich nie gedacht. So konnte ich step by step immer mehr Baustellen angehen....Ernährung, Bewegung im Alltag, gesetzte Trainingszeiten zu Hause. Und auch dabei immer mit jeglicher Hilfestellung von Johanna und ihrer liebevollen Art und einem enormen Fachwissen. Die Baustellen sind auch nach wie vor noch, aber die Ziele erscheinen bei weitem nicht mehr unrealistisch und wachsen bzw. verändern sich mit erreichen von Zwischenzielen. Ich habe keine Diät für eine Zeitspanne gemacht oder etwas ausprobiert, sondern ich habe grundlegend etwas verändert, was ich mir für mein Leben nicht mehr anders denken kann. Alleine hätte ich es aber definitiv nicht geschafft. Ich bin Johanna sehr dankbar und ihre herzliche Art hat es mir nicht schwer gemacht, mich ihr gegenüber zu öffnen. Eine tolle Frau, die mit Herz ihren Beruf ausübt.

Katrin N.

Letztes Jahr hat mich Johanna über 9 Monate mit Ihrem Know How und ihrer tollen Persönlichkeit begleitet.

Bevor ich zu Johanna kam, ging es mir garnicht gut. Ich hatte u. a. Rückenschmerzen, Probleme mit der Schilddrüse, war ständig erschöpft und müde. Jahrzehnte lang habe ich mich mit Essstörungen und Diätversuchen herumgeschlagen. Mein Gewicht machte permanent eine Berg-und-Tal-Fahrt. Das konnte so nicht mehr weitergehen! Für mich war klar, ich brauche jemanden an meiner Seite, der mir hilft in meine körperliche und mentale Kraft zu kommen und der mich motiviert "am Ball zu bleiben"!

Bei Johanna hat mich ihre Liebenswürdigkeit, ihr positives Wesen, ihr Engagement und ihre Stärke (mental wie auch körperlich) sehr angesprochen. Sie hat ein vielfältiges Wissen zum Thema Sport (u.a. auch zyklusbasiertes Training für Frauen), Ernährung (u.a. auch intuitive Ernährung) und Schmerztherapie (BALLance, Liebscher und Bracht) sowie im ganzheitlichen Bereich (mental, transformierend). Johanna war für mich immer super zu erreichen (via WhatsApp). In unserer gemeinsamen Zeit habe ich so so viel gelernt, auch das es nicht auf das Gewicht ankommt, sondern mehr darauf wie viel Fett man verliert und wie viel Muskelmasse man aufbaut.

Nach den vielen Monaten Begleitung kann ich mit Sicherheit sagen, dass Johanna die perfekte Personaltrainerin für mich war und ich wieder in meine Mitte zurückgefunden habe. Die Zeit mit ihr war definitiv transformierend!

Liebe Johanna, ich bin dir so unendlich dankbar für Alles! Ich wünsche dir von Herzen alles Gute!

Katrin

Alina P.

Große Empfehlung! Die Arbeit mit Johanna hat super viel Spaß gemacht! Ich habe sie als sehr sympathisch, motivierend, einfühlsam und ehrlich erlebt. Während der letzten Monate bin ich mit Johanna als Personaltrainerin an meiner Seite sehr gewachsen. Nicht nur körperlich konnte ich bereits Erfolge feiern, sondern auch mental habe ich mich weiterentwickeln können, da sie nicht nur meinen Körper hinsichtlich des Trainings einbezogen, sondern auch mich als Mensch in meiner Ganzheit gesehen und berücksichtigt hat. Dies hat mir auch nebst des Sports und der Fitness geholfen gesunde Routinen in meinen Alltag zu integrieren und kraftvolle Entscheidungen für mich und mein Leben zu treffen. Außerdem habe ich mich auch immer auf den Austausch und das Training gefreut, da Johanna mich mit ihrer Liebe und Freude, mit der sie ihren Job macht, angesteckt hat und ich immer mit einem guten Gefühl nach Hause gefahren bin. Danke für dein Sein und deine tolle Arbeit Johanna!

Lisa-Marie H.

Absolute Herzensempfehlung!

Wer eine freundliche, humorvolle und kompetente Unterstützung sucht, ist hier goldrichtig.
Johanna geht gezielt auf die Probleme ein und steht jederzeit mit Tipps und Ratschlägen zur langfristigen Lösung bereit.
Ich habe mich mit Beschwerden im Schulter- und Rückenbereich bei ihr gemeldet und dir Frau weiß auf jeden Fall was sie tut! 🙂

Mandy

Auch wenn ich nur eine kurze Zeit mit Johanna trainieren konnte, habe ich in der Zeit mehr über mich und mein Training lernen können, als in all den Jahren davor. Egal welches Problem es gibt, Johanna ist immer da. Vielen Dank für die tolle Unterstützung und den Kick den ich brauchte, um mein Training wieder effektiver zu gestalten.

Luc

Ich war die letzten 6 Monate bei Johanna. Durch ihre freundliche Art, dem Fachwissen und den Anspruch, dass der Kunde sich nicht nur wohlfühlt, sondern auch motiviert wird, kann ich Johanna mehr als weiterempfehlen! Vielen Dank! Jetzt bin ich wieder auf sportlichen Kurs!