JochmannTraining I Fitness, Neuro-Coaching, Lifestyle-Design - Leipzig

Konstantin F. (.

Ich habe mit Eric über mehrere Monate zusammen gearbeitet. Die Betreuung war super! Zielstellung haben wir besprochen und kritisch hinterfragt. Eric ging dabei auch auf außersportliche Aspekte ein – Wettkampfsport neben dem Vollzeitjob ist z.B. nicht ohne. Die Planung des eigentlichen Trainings war spitze und alles passte maßgeschneidert. Und ganz obendrauf kommen die Momente, in denen ich Neuroathletik in Action, d.h. am eigenen Leib erleben konnte. Vielen Dank!

pia W.

Ohne Eric hätte ich nicht an der Startlinie vom Berlin Marathon gestanden!

Nachdem ich mir Ende Juli bei einem Lauf übel den Fuß verstaucht hatte und dadurch eine 4-wöchige Laufpause einlegen musste, hat Eric mich wieder zurück in die Spur gebracht. Auch die dann folgende 2-wöchige Laufpause wegen Magen-Darm Anfang September hat ihn nie zweifeln lassen, dass ich beim Berlin Marathon am Start stehe - selbst dann nicht, als ich selber daran nicht mehr glaubte. Nicht nur physisch, sondern auch psychisch warst du die beste Unterstützung, die ich mir wünschen konnte!!

Ich habe mich die ganze Zeit über während des Laufs richtig gut gefühlt! Das lag vor allem an dem intensiven, personalisierten warm-up vorm Lauf. Danke Eric, dass du mich auf dieser Reise begleitet hast und ich die Medaille im Ziel mit dir Teilen durfte!

Susanne

Bin aufgrund von Rückenschmerzen 2020 bei Eric gelandet. Es folgte per Zoom eine Ausführliche Analyse. Mit ein paar Übungen und Hausaufgaben, konnten wir die Schmerzen in den Griff bekommen. Bei Fragen konnte ich mich an ihn wenden und bekam oft Hilfestellungen. Auch 2024 konnte er mir weiterhelfen und hat mich Tatkräftig für ein sportliches Event unterstützt. Vielen Dank dir

Moreezo _.

Eric Schaft durch seine lockere und einfühlsame Art ein gutes Klima, dass egal wie der Tag war, immer eine positive Stimmung herrscht. Ob, gezieltes Training für Kampfsport, Workouts mit Ernährungstipps für den Traumkörper, oder Verletzungen schrittweise zu heilen.
Eric ist dein Ansprechpartner

Martin

Durch Stürze und Verletzungen vom Kitesurfen hatte ich Probleme vom Sprunggelenk bis hoch zur Hüfte und chronische Schmerzen im Bereich der Schulter. Bei vielen Bewegungen fehlte die Stabilität. An der Stelle, wo Physiotherapie und Osteopathie keine Besserung mehr brachten, habe ich mit Erics Hilfe riesen Fortschritte gemacht. Ich habe inzwischen über ein halbes Jahr hinweg mit ihm hauptsächlich online, aber auch live trainiert. Dabei habe habe ich immer Übungen und Pläne für das eigenständige Training bekommen und seine Betreuung findet auch über die eigentlichen Einheiten hinaus statt. Eric ist unglaublich engagiert und mit einer Leidenschaft bei der Sache, wie ich es selten erlebt habe. Probleme bei Bewegungen, mit denen ich mich schon abgefunden hatte, sind inzwischen kein Thema mehr.

Anke B.

Nach sehr vielen sehr aktiven und sportlichen Jahren haben mich einige Lebensumstände ziemlich abrupt ausgebremst.
Um die Abwärtsspirale wieder in die entgegengesetzte Richtung zu bewegen, trainiere ich seit knapp einem halben Jahr mit Eric. DIE GELEGENHEIT, Neues zu erfahren, Ungewohntes zu probieren.
Das Training der besonderen Art:
- Erics herausragende Trainings- und Coachingkompetenzen
garantieren eine ganzheitliche Betrachtung und Abwechslung im Training. Seine Geduld und Motivationsfähigkeit, sein Zuhören können sind bemerkenswert.
- Fundiertes Wissen auf dem Gebiet des neurozentrierten Trainings machen immer wieder auch neue Lösungsansätze möglich.
- Professionelle Vorbereitung und Engagement zu und während jeder Trainingseinheit sind selbstverständlich.
- Die absolut individuelle Betreuung. Auch die Spezifik der eigenen Sportart findet in jeder Trainingseinheit Beachtung.
Erik verspricht keine ad hoc-Erfolge. Aber desto sicherer schrauben sich Schritt für Schritt meine mentalen und physischen Spiralen wieder nach oben.

Felix T.

2019 hatte ich Probleme mit einer Entzündung in der Schulter (Akromion). Nach Ruhigstellung durch wenig Belastung konnte ich die Schmerzen lindern, jedoch nicht vollständig heilen. Deswegen habe ich mich an Eric gewendet. Mit gezielten Übungen konnte ich dank Eric meiner Schulter wieder Freiraum geben, heute habe ich ein Portfolio, mit dem ich jederzeit gegen wieder auftretende Beschwerden angehen kann. Eric hat sich sehr viel Zeit gewonnen meine Probleme kennenzulernen - ihm vertrau ich jetzt wieder 🙂 weiter so, Eric!

thommy N.

Eric ist ein sehr guter, geduldiger und netter Trainer.
Ich habe seit Jahren starke Hüftschmerzen bedingt durch eine Hüftkopfnekrose und Arthrose in der Hüfte.
Seine gesamt betrachtende Herangehensweise, die sich nicht nur auf die schmerzenden Stellen reduziert, zeigte schnell positive und schmerzlindernde Wirkungen.
Meine alltäglichen Schmerzen sind durch seine Hilfe und unser Training deutlich besser geworden. Wir arbeiten kontinuierlich weiter, um diesen positiven Trend weiterzuführen und meine Hüftprobleme zu verbessern.
Ich kann Eric und sein Training nur weiterempfehlen!