Laura Jahnke Coaching -

Corinna Topal

Als zweifache Mama war mein Alltag oft stressig und ich hatte das Gefühl, ständig im Hamsterrad zu laufen. Das Resilienzcoaching hat mir unglaublich geholfen, wieder mehr Balance in mein Leben zu bringen. Besonders wertvoll fand ich die Übungen zur Akzeptanz und Selbstverantwortung. Ich habe gelernt, dass es okay ist, wenn nicht alles perfekt läuft, und dass ich mir auch als Mama Auszeiten nehmen darf, um meine Batterien aufzuladen. Seit dem Coaching gehe ich viel entspannter mit den täglichen Herausforderungen um und habe das Gefühl, auch für meine Kinder eine gelassenere und glücklichere Mutter zu sein. Ich kann dieses Coaching nur jeder Mama empfehlen, die sich selbst und ihre Bedürfnisse nicht vergessen möchte! Danke vielmals!!

A W

Dieses Resilienztraining würde ich für mein Team immer wieder buchen!

Als Managerin habe ich das Resilienztraining mit Laura zwei mal organisiert und war jedes Mal begeistert von den Ergebnissen.
Unter der kompetenten Anleitung von Laura konnten meine Mitarbeiterinnen wertvolle Fähigkeiten erlernen, die nicht nur ihre Leistung im Beruf verbessert haben, sondern auch ihr persönliches Wohlbefinden gesteigert haben. Mit Laura haben wir gemeinsam Fertigkeiten erlangt, von denen wir ein Leben lang profitieren werden. Die Anwendbarkeit der Skills und des Wissens über die eigene Resilienz im beruflichen aber auch im privaten Kontext hat uns als Team besonders gefallen.
Laura erwies sich als herausragende Trainerin, die es verstand, die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen jedes Einzelnen zu berücksichtigen und maßgeschneiderte Lösungen zu erarbeiten.
Fokus bei meinen Mitarbeiterinnen lag u.a. im Abbau von Stress, Setzen von gesunden Grenzen und Pflegen eines ausgewogenen Lebensstils.

Es ist immer eine große Freude mit Laura zu arbeiten - sie überzeugt nicht nur durch die erzielten Ergebnisse, sondern vor allem auch durch ihre persönliche Art und Weise.

Managerin bei Coca-Cola Europacific Partners, 2x Resilienzteam-Training

Hanna Witsch

Als alleinerziehende Mama fühlte ich mich oft allein mit den Aufgaben und Herausforderungen des Alltags. Das Resilienzcoaching hat mir geholfen, Wege und Mittel zu erkennen, mit denen ich diesen Herausforderungen ruhiger und souveräner begegnen kann und dabei den Glauben an mich und meine Stärken wiederfinden konnte. Besonders die Übungen zur Netzwerkorientierung haben mir geholfen, mich nicht mehr so isoliert zu fühlen und Hilfe anzunehmen, statt alles selbst lösen zu wollen. Auch das Kommunizieren meiner Bedürfnisse und Emotionen hat sich dadurch verbessert, sodass sich die Beziehung zu meinen Liebsten noch ein ganzes Stück mehr festigen konnte. Ich kann dieses Coaching nur jedem von Herzen weiterempfehlen!

Keine Angaben

Laura hat mir als Coach bei einem persönlichen und tief gehenden Thema einen guten, vertrauensvollen Rahmen geboten und genügend Raum für Emotionen und Gedanken gelassen. Mit ihrer einfühlsamen Art fühlte ich mich gleich gut aufgehoben. Es tat sehr gut, meine vielseitigen Gefühle im Coaching zu sortieren und einen Blick auf konkrete Handlungsschritte zu werfen. Das Coaching mit Laura ist absolut empfehlenswert.

Bri Ve

Eine ganz ganz tolle Erfahrung!️️️️️
Das Mothersblessing mit Laura war ganz besonders.
Es war alles super schön hergerichtet, vorbereitet und organisiert. Laura hat mich und uns mit ihrer warmen, ruhigen und liebevollen Art ganz toll durch das Mothersblessing geführt und ich konnte mich ganz und gar fallen lassen. Es war eine sehr vertraute, herzliche Stimmung und Umgebung. Die verschiedenen Bestandteile wie Meditation, Räuchern, Affirmationen, Fadenbindung, uvm. waren tiefgehend, emotional und abwechslungsreich. Ich konnte mich dadurch sowohl mit meiner Tochter, als auch mit meinen Freundinnen auf eine einzigartige Weise verbinden. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung.

Auch jetzt mache ich ein Coaching bei Laura zu den Themen Resilienz und Selbstvertrauen, was für mich als zweifache Mama super wertvoll ist.

Julia Steiniger

Als Mutter eines kleinen Sohnes war es für mich oft schwer, meine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen klar zu erkennen, geschweige denn sie zu äußern. Doch durch die Coaching-Sessions bei Laura hat sich das Schritt für Schritt verändert. Mit ihrer einfühlsamen und tiefgehenden Begleitung habe ich immer mehr Zugang zu meinen innersten Themen gefunden. Ich habe gelernt, meine Gefühle zuzulassen und ihnen Raum zu geben, meine Bedürfnisse klar zu erkennen und meine Grenzen zu wahren. Was für mich früher unvorstellbar war, setze ich nun mit immer mehr Selbstbewusstsein und Klarheit im Alltag um. Diese Coachings haben mir nicht nur geholfen, eine entspanntere Mutter zu sein, sondern auch, mich selbst als Frau neu zu entdecken und zu stärken. Ein großes DANKE an dich, Laura!:)

Carla Engelhardt

Das Resilienztraining war eine tiefgreifende und transformative Erfahrung für mich. Ich habe so viel über mich selbst gelernt, besonders darüber, wie wichtig es ist, alle Bereiche meines Lebens in Balance zu halten. Durch die Übungen habe ich erkannt, welche Felder ich oft vernachlässigt habe, und wie wichtig es ist, diese rechtzeitig wieder aufzufüllen, bevor ich mich erschöpft fühle. Jetzt weiß ich, wann und wie ich mir selbst die notwendige Zeit und Fürsorge geben muss, um im Gleichgewicht zu bleiben. Dieses Training hat mir nicht nur geholfen, meine Resilienz zu stärken, sondern auch, mich selbst besser zu verstehen und achtsamer mit meinen Bedürfnissen umzugehen. Ich kann es wirklich jeder Frau empfehlen, die ihre innere Stärke entdecken und pflegen möchte!