Roman Schadt | THE PACE - Personal Training & Coaching - Leipzig

Ana

Ich habe mein 12-wöchiges 1:1-Training bei Chris absolviert und bin mehr als zufrieden. In dieser Zeit habe ich eine intensive Begleitung in den Bereichen Ernährung, Kraft- und Ausdauertraining sowie Motivation erhalten und viel Wissen erlangt, um das Gelernte dauerhaft umzusetzen. Nach den drei Monaten habe ich die perfekten Tools, um selbstständig Trainingspläne zu erstellen und mich dauerhaft gesund und flexibel ohne fragwürdige Diäten zu ernähren.

Besonders toll fand ich, dass Chris sehr genau auf die Ausführung der einzelnen Übungen achtet und großen Wert auf Beweglichkeit sowie gesundheitliche Besonderheiten (wie Schmerzen oder Unsymmetrien) legt. Früher habe ich mich beim Training oft verletzt oder hatte Knieschmerzen – davon ist jetzt nicht mehr die Rede. Dank Chris trainiere ich meine Ausdauer (was ich früher gehasst habe) und kann mir jetzt nicht mehr vorstellen, nicht zweimal in der Woche laufen zu gehen.

Was mir ebenfalls besonders gefallen hat, ist, dass ich einen wöchentlichen Plan erhalten habe, in dem alles stand, was ich tun sollte, und der von Zeit zu Zeit angepasst wurde. Er wurde auch an besondere Situationen angepasst: Urlaub, Krankheit, Training zu Hause, mit wenig oder gar keinem Equipment – es gibt immer tolle Vorschläge. Der Trainer ist immer an deiner Seite, und man erhält ständig Feedback.

Das Gym ist sehr angenehm und gut ausgestattet. Man trainiert in kleinen Gruppen bei den Kursen oder maximal zu dritt im Open Gym. Die Leute, die ich dort treffe, sind alle sehr nett. Chris und Roman sind kompetente und freundliche Trainer, und man merkt, dass sie ihre Arbeit lieben. Sie passen die Handlungspläne an die persönlichen Bedürfnisse und Ziele der Kunden an. Chris, bei dem ich trainiere, ist immer herzlich, gut gelaunt, motivierend und sehr sympathisch. Mehr kann man sich in einem Fitnessstudio nicht wünschen.

Zusammengefasst fühle ich mich jetzt mit 46 Jahren fitter denn je, motiviert, stressresistenter und besser gelaunt. Deswegen bleibe ich auch dort!

Mad L.

Ich kann meinen Fitnesstrainer Roman und das Team The Pace nur wärmstens empfehlen!
Er hat es geschafft, all meine Ziele erfolgreich umzusetzen und mir dabei geholfen, körperliche Baustellen zu beseitigen.
Seine individuelle Betreuung und sein Fachwissen haben mir nicht nur zu besseren Ergebnissen verholfen, sondern auch meine Motivation gesteigert.
Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und effektiv, und ich fühle mich fitter und gesünder als je zuvor.
Vielen Dank für die großartige Unterstützung!

Anne T.

Als ambitionierte Hobbysportlerin im Ausdauerbereich und nach mehreren Knie Operationen, weiß ich aus eigener Erfahrung um die Wichtigkeit des zusätzlichen Kraft-/ Mobi- und Stabitrainings. Einige (ungenutzte) Fitnessstudio-Verträge und ein Personaltraining haben es nicht geschafft eine gut funktionierende Routine in meinem Alltag zu etablieren.
Ein bisschen wütend darüber (kann ja eigentlich nicht so schwer sein – zu regelmäßigen Ausdauertrainingseinheiten kann ich mich ja auch ohne weiteres motivieren), saß ich genau mit dieser Intention zum Erstgespräch bei Roman. Schon da war zu merken: sehr konkrete Nachfragen und ganz klare Kommunikation was mit welchem Eigenanteil machbar ist.

Seit zwei Monaten coacht mich nun Chris – mega 😊 sei es die hervorragende Anleitung im Training (an der Technik feilen), die Erklärung wie man Trainingseinheiten aufbaut, der Support hinsichtlich Ernährung bei langen Ausdauereinheiten und der aufmerksame Support, was die Trainingsplanung für die Woche anbetrifft…. und das immer mit dem Fokus Trainingseinheiten selbstständig durchzuführen. Neben dem technischen Knowhow kann man perfekt die Räumlichkeiten im Open Gym nutzen. Nach so kurzer Zeit habe ich, was das "leidige" Krafttraining anbetrifft, ein ganz anderes Mindset.
Die Atmosphäre im Studio ist entspannt, unaufgeregt und sehr authentisch. Hier findet sicher jedes individuelles Bedürfnis einen Platz in der Betreuung. Da wird Personaltraining und Coaching gelebt – weg „nur“ vom Personaltrainer bedient zu werden. Chapeau und Thanks for that!

Anne J.

Herausragendes Konzept!
Ich bin nach etlichen gescheiterten Versuchen eine Sportroutine umd gesunde Gewohnheiten zu entwickeln (inkl. ungenutzten Fitti-mitgliedschaften) hier gelandet. Das Personal Coaching hat halt seinen Preis, aber es lohnt sich. Es wird von den Basics an gearbeitet und sehr auf die individuelle Situation eingegangen. Damit wurde ich sehr viel sicherer was die eigene Belastbarkeit angeht und kann von hier aus weiter ins gesunde Leben starten. Top! Investiert in eure Gesundheit!

Jonas S.

Ich habe das 12-wöchige Training mit Chris absolviert und bin mehr als begeistert. Anfangs kam ich mit einem Bandscheibenvorfall und zahlreichen Beschwerden in mehreren Gelenken zu ihm. Jetzt, nach den 12 Wochen, kann ich sagen: Der Bandscheibenvorfall ist kein Thema mehr, und auch die anderen Beschwerden haben sich massiv verbessert. Tatsächlich fühle ich mich heute sogar besser als vor dem Vorfall!
Meine Fitness hat sich enorm gesteigert, und ich kann endlich wieder schmerzfrei Volleyball spielen.
Die Betreuung war während des gesamten Programms herausragend: immer einfühlsam, motivierend und stets auf Augenhöhe. So hat das Training nie nur effektiv, sondern auch sehr angenehm und motivierend gewirkt. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt gut aufgehoben gefühlt.
Ich kann das Training im Pace wirklich jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer nachhaltigen Verbesserung seiner Fitness und Lebensqualität ist.
Vielen Dank für alles!

C M.

Absolute Empfehlung!
Mein Coach war Roman. Ich bin begeistert von seiner Professionalität und das durchdachte, ganzheitliche Konzept von The Pace. Letztendlich überzeugt hat mich der Ansatz die Kunden dahin zu bewegen, dass sie nach wenigen Monaten selbstständig und selbstmotivierend weiterhin am Wunschtraining bleiben und langfristig ohne Coach klar kommen.
Roman war zu jedem Zeitpunkt kompetent und professionell - sehr entspannt, empathisch und humorvoll. Wir haben gemeinsam an langfristigen und realistischen Zielen gearbeitet – zusammenfassend wollte ich gesünder, trainierter und schlanker werden. Dies habe ich auch erreicht! ...und sogar noch mehr 😉
Es ist ein wunderbarer Ausgleich zwischen Direktkontakt, gemeinsamen Training und stetigen Austausch/Reflektion, theoretischen Input und die eigene/gemeinsame Arbeit daran Gewohnheiten und Strategien neu zu erarbeiten und zu integrieren.
Ich bin nun einige Monate schon allein am Trainieren, konnte mir ein gutes eigenes Trainingskonzept aufbauen, welches mich auch ohne Coach motiviert und habe meine Ernährung langfristig umstellen können. Gleichzeitig hat sich meine Körperwahrnehmung und -haltung zum positiven verändert, meine Knieprobleme sind weitestgehend behoben und der Wille weiterzumachen ist gesetzt. Meine Erwartungen wurden also mehr als erfüllt!
Es war eine zugleich entspannte und herausfordernde Zeit. Würde es jederzeit wieder machen! Tatsächlich vermisse ich auch ab und an das Team und meinen Coach Roman =)

Tim W.

Ich glaube einen besseren Ort für Fitness gibt es nicht.
Hier geht's nicht nur um stumpfes pumpen, sondern auch um Ernährung, Beweglichkeit Ausdauer und die individuellen Bedürfnisse.
Roman hat mir super geholfen und die Atmosphäre ist familär und man fühlt sich wohl.
Kann ich Empfehlen!

Al B.

Ich kann Chris als Fitnesstrainer nur empfehlen! Meine Fitness im Rahmen des Firmentrainings hat sich enorm verbessert, und alle Beschwerden durch meinen Bürojob sind verschwunden. Er ist inspirierend und motivierend, und seine individuelle Betreuung ist klasse! Wenn du deine Ziele erreichen willst, bist du bei Chris genau richtig!